Dopamin Digital: Kenapa Notifikasi Sulit Kita Abaikan?
Pernah merasa hari baikmu tiba-tiba “retak” hanya karena satu bunyi notifikasi? Awalnya kita hanya ingin mengecek sebentar. Lalu entah…
Kelelahan Batin yang Sunyi: Saat Pikiran Terus Menyala
Pernah mengalami hari yang “kelihatannya baik-baik saja”, tapi begitu malam tiba, kepala justru ramai? Kita sudah selesai bekerja, sudah…
Overthinking: Saat Pikiran Aktif Menutupi Emosi Asli
Pernah merasa dada sedikit sesak hanya karena chat kamu “dibaca” tapi belum dibalas? Lalu pikiran langsung menyusun puluhan kemungkinan: “Aku…